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夏にむかって、痩せよう!

今日のお客様は初めてきてくださった方ですが、

 

蒸しタオルが気持ちよく、すっきりした!とおっしゃってくださいました。

 

お帰りになるときのお顔が美しくなるのはもちろん、洋服もゆるくなるのです。

 

一時的といえば、一時的ですが、これを継続すれば代謝の良い身体になります。

 

さらにお茶を飲みながら、いろいろな私の知っている限りの知識で

 

普段の身体の使い方や、小さいエクササイズボールで腹筋の鍛え方など

 

アドバイスしてます。

 

ピピピ! のタイマーで終わるところと ぜんぜ~ん 違うのです。

 

このお話の時間が 私は大好きです。

 

お客様の素敵な所がよ~くわかって、大好きになり、

 

また逆に、こんなところをとりいれていただければ、(普段の身体の使い方やエクササイズなど)

 

普段の姿勢も良くなり、イコール歩いているだけで ダイエット効果もあり、

 

だいたい姿勢が悪いと 老けて見える! (エジンバラ公の姿勢は素晴らしい、かっこいい!)

 

私はトータルで綺麗な人を どんどん作りたいと思う気持ちが強いので、

 

いろいろと 頭にうかんで お話がついついなが~くなってしまうのです。

 

今自分も自慢できるスタイルでないので、

 

どうどうと言えるように  自分ももっと、もっと身体を締めようと思い

 

毎日ヨガ はじめました!

 

ヨガをやってるから、毎日ほっておいても平気だった時代は終わったのです。

 

これからは、毎日身体のケアをする!

 

ブログに書いて、自分に頑張るようにしようと思いました! 

 

夏までにお腹ペッタンコだぞ~!